冬は見えないから油断しがちなお腹ですが、しっかりと鍛えておきましょう(*'▽')
やらなかったら伸びたゴムみたいにどんどんたるんでいきます。
たるみのないパリッとした体でいたいから、私はめんどうだと思っても筋トレをやめませんｗ
筋トレしたくないときあるんですか？って言われますけど、もちろんあります(´▽｀)
そんなときばっかりｗ
でも筋トレして「やらなければよかった」って思うことはないし。
綺麗に年を重ねたいのでがんばりまする(´▽｀)
music by
Track: Ship Wrek & Essy - Fools Gold [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://www.youtube.com/watch?v=gBt9kSpQCBk
Free Download / Stream: http://ncs.io/FoolsGoldID
Track: Jordan Schor - Cosmic (feat. Nathan Brumley) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://www.youtube.com/watch?v=LVh4PFKNzMA
Download/Stream for FREE: http://ncs.io/CosmicID
